1 березня відзначається Всесвітній день імунітету – дата, що покликана нагадати про важливість зміцнення захисних сил організму. Імунна система – це щит, який захищає нас від вірусів, бактерій та інших шкідливих агентів, забезпечуючи здоров’я та стійкість організму.
Сучасний ритм життя, стреси, неправильне харчування, недостатня фізична активність, а також перенесені захворювання можуть негативно впливати на імунітет. Особливо важливо підтримувати імунну систему в період сезонних епідемій та вірусних інфекцій.
Фахівці КНП СОР «Сумська обласна клінічна лікарня» наголошують: для підтримки імунітету необхідно дотримуватися здорового способу життя, включати в раціон вітаміни та мікроелементи, вести активний спосіб життя, уникати перевтоми та регулярно проходити медичні огляди.
Окрему увагу варто приділити імунопрофілактиці. Вакцинація – один із найефективніших методів захисту від небезпечних інфекційних захворювань. Саме завдяки щепленням знижуються ризики важкого перебігу хвороб та ускладнень.
Дбайте про свій імунітет, а при будь-яких порушеннях або ослабленні організму звертайтеся до лікарів. Здоров’я – це найцінніше, що ми маємо!